מזל טוב! קיבלת את אחת הבשורות המרגשות אם לא המרגשת ביותר בחייך. השליש הראשון הוא תקופה המתפרסת על פני 13 שבועות הנחשבת לרגישה מבחינה הורמונלית שכן הגוף כולו משתנה ויוצא מאיזון. בזמן זה את עלולה לחוש עייפות מוגברת וחוסר אנרגיה, בחילות לעתים קרובות וסלידה מריחות מסוימים.
עם העייפות אין יותר מדי מה לעשות פרט למנוחה כמה שאפשר אבל עם הבחילות, ניתן לשתות מים עם לימון או מים עם ג‘ינג'ר ולאכול ארוחות קטנות במקום ארוחות גדולות וכבדות.
בנוסף, חלק מהנשים חוות בשלב זה דימום אבל אין מה לחשוש, זה רק מעיד על כך שהעובר נקלט בהצלחה ברחם. במידה ומדובר בדימום חריג, יש לפנות לרופא בהקדם. בנוסף, את עלולה לחוש רגישות מוגברת בשדיים בשל שינויים הורמונליים. מה שיכול לעזור הוא לבישה של חזיה קצת יותר גדולה ממה שאת רגילה.
זה הזמן לציין שמומלץ מאוד שלא לאכול ביצים, בשרים ודגים שלא בושלו לגמרי לרבות נקניקים לסוגיהם וגבינות כחולות בשל הסיכון לזיהום או חיידק.
בנוסף, חשוב לדעת שאם את פונה לשירות מסוים כמו דיקור, פעילות גופנית, עיסוי או כל דבר אחר, האדם שמלווה אותך חייב להיות מוסמך לטיפול בנשים בהריון. הבדיקות בשלב זה יכללו בין השאר בדיקות בדיקת רופא שגרתית, בדיקות דם, בדיקת שתן ותרבית שתן, בדיקות סקר גנטיות, אולטרה סאונד למדידת שקיפות עורפית, אולטרה סאונד, בדיקות סקר גנטיות ובדיקת סיסי שליה.
לקראת השבוע השישי מתחילה להתפתח אצל העובר המערכת העצבית והלב. בשבוע זה תוכלו להקשיב לראשונה לדופק של העובר. ההמלצה היא להתחיל ליטול כבר בשלבים הראשונים של ההריון חומצה פולית במטרה לסייע להתפתחות תקנית של מערכת העצבים של העובר ולמנוע מומים.