קורס הכנה ללידה

תקופת ההריון היא ללא ספק אחת התקופות המרגשות ביותר בחיים, זו גם תקופה מבלבלת במיוחד בהריון הראשון בגלל שינויים הורמונליים ותהליכי פנים גופניים המתרחשים בגוף האישה. יש לא מעט הכנות לקראת הלידה הצפויה, ולרוב הנשים יש שאלות רבות והן לחוצות וסובלות מחוסר וודאות ובלבול, לכן מומלץ להשתתף בקורס הכנה ללידה.

קורסי הכנה ללידה נועדו להכין את הנשים ההרות לקראת הלידה. מרגע הקליטה וההתעברות מתרוצצות אלפי שאלות במוחן של הנשים ההרות, הן מבולבלות מכל המידע המגיע אליהן מבנות המשפחה, מחברות, מקולגות בעבודה, מתוכניות טלוויזיה ומערוצי המידע באינטרנט, ורוב הנשים מתקשות לחשב שבועות הריון לפי השיטה החדשה וממשיכות לספור חודשים. באמצעות קורס הכנה ללידה לומדים כיצד לחשב את חודשי ההריון לפי שבועות, מקבלים הסברים על כל התקופה, בדגש על הלידה עצמה, מתרגלים טכניקות נשימה והרפיה, זוכים לטיפים חשובים להנקת נכונה ומוצלחת ועוד.

מתי כדאי להירשם לקורס הכנה ללידה?

ההמלצה של אנשי המקצועי היא להירשם לקורס הכנה ללידה לקראת השבוע ה-28 להריון. כדאי לנצל את השבועות הראשונים להריון לאיסוף מידע ולברר היכן מתקיימים קורסים באזור המגורים, מתי יש קורס קרוב, מומלץ להשוות מחירים ולקרוא חוות דעת והמלצות, וחשוב לבדוק האם מהם נושאי הלימוד והאם מלווה יכול להצטרף לשיעורים. את הקורס כדאי לסיים עד לשבוע ה-36 להריון כדי להגיע מוכנים ורגועים יותר ללידה.

יש ביקוש גדול לקורסי הכנה ללידה, לכן אין להמתין יותר מדי זמן אחרת תתקשו לשריין מקום בקורס הנפתח קרוב למקום מגוריכן.

נושאי ומשך הקורס

באופן כללי קורס הכנה ללידה נמשך ארבעה מפגשים, כשעתיים עד שלוש שעות כל מפגש. עם זאת, משך הקורס ותכניו משתנים ממקום למקום, יש גם אפשרות לקורסים המתקיימים בבוקר, קורסי ערב או בימי שישי. נושאי הקורס מגוונים וכוללים בין השאר את התכנים הבאים:

• סימני לידה המחייבים את האישה להגיע לחדר הלידה.
• תהליך קבלה בחדר לידה.
• תהליך הלידה עצמה.
• תנוחות לידה.
• תרגילי נשימה והרפיה.
• עיסויים ותרגילים מומלצים להקלה על כאבים.
• תפקיד המלווה וכיצד הוא יכול לסייע בתהליך הלידה.
• התמודדות עם כאב וצירים, סוגי משככי כאבים.
• אפידורל – בעד ונגד.
• תרגילים וחשיבות שיקום רצפת האגן.
• הנקה לאחר הלידה (חשיבות ההנקה וטיפים להנקה מוצלחת).
• שהות במחלקת יולדות.

איפה אפשר ללמוד?

קורסי הכנה ללידה מתקיימים בכל הארץ, אפשר להירשם לקורס בבתי חולים, בקופות חולים, במכונים פרטיים לאם וליולדת ובאופן פרטי.

כמה עולה קורס הכנה ללידה?

נשים בהריון המעוניינות להירשם לקורס הכנה ללידה יכולות ללמוד בעלות סמלית במרכזי רפואה ובקופות החולים בהתאם לביטוח המשלים שלהן. נשים המחזיקות בביטוח משלים רגיל לרוב משלמות השתתפות עצמית בעלות של כ-200 ₪, כאשר נשים בעלות ביטוח משלים רחב יותר יכולות ללמוד בחינם.

קורס פרטי במרכזים מוכרים יעלה 500 עד 800 ₪, ועלות קורס פרטי היא 900 – 1,000 ₪. אם אתן בוחרות לעבור את הקורס במכונים פרטיים לאם וליולדת כדאי לברר האם יש הסדר מול קופת החולים אליה אתן משתייכות.

 

עוד מרחבי הרשת:
סיבים אופטיים – האינטרנט המהיר של בזק בינלאומי
סדרות חדשות באתר יס
סרטים מומלצים באתר יס
מכונת קפה מקצועית – מבית נספרסו