איזו אמא לא רוצה ילד מוצלח? איזה אבא לא רוצה להשוויץ ביכולות של הילד שלו? מה אם היינו אומרים לכם שיש לכם יד במנת המשכל של ילדכם עוד מתקופת ההריון? קיימות מספר עצות אשר יכולות לשפר את בריאותכם, את בריאות תינוקכם ואף לחזק את מוחו טרם הגיחו אל העולם.

גלו לנו את הסוד

מרגע גילוי ההריון ועד ללידה, חשוב שתסגלו לכם שגרת יום לשניים. אתן כבר לא לבד ומהרגע הראשון יש לדאוג לשגרת היום של התינוק. עודדו את תינוקכם לפתח הרגלים יומיומיים. דברו איתו כל הזמן. גרו את כישורי השיח שלו. פיתוח כישורי המוח של התינוק במישורי הלמידה, הזיכרון והתחושה מפתחים ומגרים את מוח התינוק לחשיבה מהירה יותר,  וכך כשיגיע היום ובבתי הספר של ילדכם יעשו מבחנים לאיתור מחוננים, את ההתחלה- כבר יש לכם.  בנוסף ולא פחות חשוב, יש לעשות חישוב מסלול מחדש ולנסות לחיות חיים בריאים ככל שניתן. לכן, אם לא עשיתן כושר באופן סדיר עד עכשיו, רצוי מאוד להתחיל.

למה?

בראש ובראשונה כושר יעניק לכן סיבולת בשלב הצירים והלידה. מעבר לכך, כושר יכול לסייע לרמות הקורטיזול בגופכן מאחר וכושר מסייע להפרשת הקורטיזול ומאזן את רמות הסוכר בגופכן. כמו כן, גם עוזר לחילוף החומרים בגופכן. חשוב להישאר במעקב אחר הקורטיזול, בעיקר נשים בהריון בסיכון. חוסר בקורטיזול יכול להוביל לרגישות האינסולין ולירידת הסוכר בדם ואף להוביל לסוכרת הריון.

אוכל, אוכל ועוד אוכל

תקופת הריון יכולה להיות תקופה מאוד מבלבלת מבחינת הטעמים הנרכשים. לא סתם קיימות עשרות או לא מאות בדיחות על חשקן של נשים בהריון. אך מתוך כל החשקים נסו לכוון למאכלים ירוקים יותר, עלים, פירות וירקות. גם דגים בשרניים יתרמו המון. חומרים אלה מתפרקים ביתר קלות בגופכן ומספקות לגופכן את הצרכים שלו.

לדבר לעובר או לדבר לקיר?

הרבה אנשים בעולם מרגישים מבוכה כאשר הם מתבקשים לדבר לבטן גדולה. יש כאלה שפשוט לא מאמינים שיש לעובר את היכולת לשמוע מה מתרחש מחוץ לבועה הנוחה בה הוא נמצא. האמנם? חדשות מרעישות מבשרות כי העובר שלכם שומע כל דבר שתגידו לו או תשמיעו לו החל ממחצית ההריון. מוחו ואוזניו כבר קולטות מתוך הרחם ודיבור אליו יכול לפתח את יכולות החשיבה שלו.

מזל טוב! נולד לי בן. מתי אפשר לאבחן אותו?

רצוי מאוד לא לאבחן את ילדכם לפחות עד גיל 4. ילדכם צריך להתפתח ולהתרגל לחיים על הפלנטה הזו לפני שמגלים האם הוא מחונן או לא. לרוב ילדים מתחת לגיל 4 לא ישתפו פעולה עם המאבחן וההורה יצטרך לשהות בחדר עימו, דבר העלול להסיח את דעתו. ישנם דרכים לגילוי מוקדם שלכם כהורים, עוד לפני גיל 4.

• ילדכם מפעיל דמיון רחב בשעת משחק
• קיימת בילדכם היכולת להשתמש ביד ימין ושמאל באופן שווה (גם אם רק לתקופת זמן מסויימת בתהליך הגדילה שלהם)
• קיים קושי לשחק עם בני גילו

חשוב לזכור תמיד, לא משנה כמה אתם רוצים ילד מחונן- אם הילד לא מחונן- זה לא אסון.

עוד משהו שיעניין אותך:
הרבלייף – אורח חיים בריא
הרבלייף
הרבלייף בטוויטר, הרבלייף – תזונה נכונה, הרבלייף בפייסבוק