החסידה
  • דף בית
  • סימנים שהלידה כבר כאן
  • אפידורל
  • עיסוי פרינאום
  • תרגולים לחיזוק רצפת האגן
  • תיק ליולדת
  • בלוג הכנה ללידה
    • כל הטיפים החשובים להעברת תינוק לטיולון
    • Nan Supreme (נאן סופרים) – התמ"ל המומלץ ביותר בעולם על ידי רופאי ילדים הגיע לישראל
  • דף בית
  • סימנים שהלידה כבר כאן
  • אפידורל
  • עיסוי פרינאום
  • תרגולים לחיזוק רצפת האגן
  • תיק ליולדת
  • בלוג הכנה ללידה
    • כל הטיפים החשובים להעברת תינוק לטיולון
    • Nan Supreme (נאן סופרים) – התמ"ל המומלץ ביותר בעולם על ידי רופאי ילדים הגיע לישראל
ראשי » בלוג הכנה ללידה » באיזה שלב הבחילות עוברות?

מזל טוב! שני הקווים החלומיים הופיע על ערכת הבדיקה ואת בדרך למסע שכולו התרגשות. יחד עם זאת, יש לא מעט תופעות לוואי שיכולות קצת להוציא אותנו מאיזון ואחת מהן היא הבחילות. אולי תתנחמי בעובדה שלמעלה מ-60 אחוזים מהנשים חוות את התופעה. החדשות הטובות יותר הן שהבחילות מעידות על כך שהריון תקין והחדשות העוד יותר טובות הן שמדובר בתקופה שחולפת יחסית מהיר.

נשים שונות חוות את זה ברמות שונות וזה יכול להתחיל מבחילה קטנה או שולית עד לכדי הקאות של ממש. הבחילות הללו, שמופיעות בעיקר בבוקר, אבל לא רק, מופיעות בעיקר בטרימסטר הראשון של ההריון. העוצמה של הבחילות עולה בין שבועות 4-9. שוב החדשות הטובות הן שהבחילות נעלמות בערך בשבוע ה-14 להריון. זה משתנה מאחת לשניה. זה בעצם השלב שרמות ההורמונים יורדות ואז לגוף קל יותר להסתגל. כמובן שיש עוד כל מיני שינויים פיזיים ומנטליים, אבל זה כבר לפוסט אחר.

מה אפשר לעשות?

  1. נשימות – תרגול נשימות לא רק מסייע להרגיע את הגוף ולהזרים את הדם לתאים, הן ממש עוזרות להפיג את הבחילה.
  2. בחרי מה להריח – נסי להימנע מלהריח ריחות שעושים לך רע ומעלים בך בחילה.
  3. הכיני ארטיקים ביתיים מלימון וג‘ינג'ר עם מעט דבש ומצצי אחד בכל פעם שיש לך בחילה. גם תה קר או חם עם ג‘ינג'ר ולימון
  4. אכלי ארוחות קלות וקטנות, הימנעי בשלב זה מארוחות כבדות.
  5. לפעמים צחצוח שיניים מעודד את הבחילה. החליפי את המשחה למשחת ילדים רק לתקופה זו או נסי מי פה וקיסם במקום הצחצוח.
« פוסט קודם
פוסט הבא »
חפשו באתר החסידה
  • עיסוי במהלך ההיריון
  • סימנים שהלידה כבר כאן
  • פתיחה מ 10-0 כל מה שצריך לדעת
  • תפקיד הנשימות בין הצירים
  • משקל התינוק
  • השבועות הבטוחים ללידה
  • ירידת מים מהי?
  • סלקל כדי להשתחרר עם התינוק הביתה
  • איחור מהמועד המשוער של ההריון
  • האם באיחור מהמועד של הלידה התינוק ממשיך לגדול ברחם?
  • זירוז טבעי בלידה
החדשות האחרונות באתר החסידה
  • למה חשוב לשלב פירות בתזונת התינוק?
  • מדוע חשוב לכבס בגדי פעוטות בחומר כביסה מותאם?
  • שבוע 11 להריון – תופעות נפוצות
  • איך להתחיל להניק – טיפים שחשוב לדעת רגע לפני הלידה
  • הכוח של ההנקה – HMO המולקולה שעושה את חלב האם למזון הטוב ביותר
חפשו באתר החסידה
חשוב לדעת לפני הלידה
  • איחור מהמועד המשוער של ההריון
  • תיק ליולדת
  • משקל התינוק
  • תרגולים לחיזוק רצפת האגן
  • עיסוי פרינאום
חשוב לדעת על מהלך הלידה
  • ירידת מים מהי?
  • אפידורל
  • פתיחה מ 10-0 כל מה שצריך לדעת
  • תפקיד הנשימות בין הצירים
  • סימנים שהלידה כבר כאן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס